公社ニュース ときめき

　スポーツにはどうしてもケガや痛みがつきものです。生涯にわたり楽しくスポーツを続けるために、痛みが起こるメカニズムや、痛みの出にくい身体の作り方について学びます。

日時　11月27日（金）午前10時〜正午
場所　生涯学習センター5階　研修室1（千住5-13-5　学びピア21）
対象　スポーツ活動をしている方、スポーツ活動をしているお子さんを持つ保護者の方、講習内容に興味のある方
内容
Ａ姿勢とスポーツの関係／土台となる身体の使い方について
Ｂ腰痛・膝痛など、痛みはなぜ起きる？なぜ繰り返される？／その対策法
Ｃ日常動作や習慣がカギ／痛みの出にくい身体を作ろう
講師　八田倫子氏
定員　30人（抽選）　費用　無料
申込方法　電話または申し込みフォーム
締め切り　11月6日（金）
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもってかえさせていただきます。
※定員に満たない場合は、11月9日（月）から電話で先着順に受け付け。

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