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生涯学習振興公社の情報


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2022/07/01号 | スポーツコンディショニング講座

 市民ランナーの皆さんが、楽しくランニングを続けるために、ケガを防止する走り方、パフォーマンスの向上や、セルフケアなどを学びます。講義中心の講座です。
日時 8月5日(金)午前10時〜正午
場所 生涯学習センター5階 研修室1(千住5-13-5 学びピア21)
対象 スポーツ活動をしている方、スポーツ活動を支えている方(16歳以上)
内容
◆ケガを防ぐ走り方 
◆パフォーマンス向上のために
◆セルフケアとトレーニング
 ほか
定員 30人(抽選)
費用 無料
申込方法 電話または申し込みフォーム
締め切り 7月8日(金)
※当選者のみ、7月15日(金)までに、ハガキまたはメールをお送りいたします。
※定員に満たない場合は、7月11日(月)から電話で先着順に受け付け。


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