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産業情報

2024/01/01号 ｜ 「心ほぐし体ほぐし」 セルフケアレッスン！自律訓練法

　家族のこと、仕事のことをはじめ、現代社会の様々な不安やストレスを取り除き、日常生活に活かせる呼吸法などを学べます。
日時　2月3日（土）午前10時15分〜午後0時15分　
定員　40人（先着順）　
費用　無料　

会社名(店舗名) 足立区勤労福祉会館（指定管理者　株式会社エム・ワイ・カンパニー）
電話番号 03-3838-3581
営業日・営業時間 ※1月5日（金）午前9時から電話にて申し込み

※情報はときめき紙面に掲載した当時のものです。あらかじめご了承ください。