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生涯学習振興公社の情報

2022/07/01号 ｜ スポーツコンディショニング講座

〜市民ランナーのためのケガをしない走り方〜

　市民ランナーの皆さんが、楽しくランニングを続けるために、ケガを防止する走り方、パフォーマンスの向上や、セルフケアなどを学びます。講義中心の講座です。
日時　8月5日（金）午前10時〜正午
場所　生涯学習センター5階　研修室1（千住5-13-5　学びピア21）
対象　スポーツ活動をしている方、スポーツ活動を支えている方（16歳以上）
内容
◆ケガを防ぐ走り方　
◆パフォーマンス向上のために
◆セルフケアとトレーニング
　ほか
定員　30人（抽選）
費用　無料
申込方法　電話または申し込みフォーム
締め切り　7月8日（金）
※当選者のみ、7月15日（金）までに、ハガキまたはメールをお送りいたします。
※定員に満たない場合は、7月11日（月）から電話で先着順に受け付け。

会社名(店舗名) 学習・スポーツ事業課
電話番号 03-5813-3735
営業日・営業時間 平日　午前9時〜午後5時
備考 講師　
西田隆維氏（一般社団法人シャイニング代表理事）
　元陸上選手、俳優。第50回別府大分毎日マラソン優勝、カナダエドモントン世界陸上マラソン日本代表。

※情報はときめき紙面に掲載した当時のものです。あらかじめご了承ください。