公社ニュース ときめき

　高齢者（おおむね60〜70歳代）の運動指導を行う際に留意すべきポイントや、楽しく効果的なプログラムをワークショップを交えて学びます。
　足立区が区内公園で実施している「パークで筋トレ」で指導や指導補助を希望される方にも受講をお勧めします。
日時　12月12日（日） 午後1時〜5時30分
場所　生涯学習センター　4階　講堂（千住5-13-5　学びピア21）
対象　高齢者の運動指導に関わる
方やサポートしている方、今後指導を希望する方など
内容　
◆高齢者の身体特性について
◆機能向上のためのトレーニング 法とプログラムづくり
◆区介護予防事業「パークで筋トレ」のトレーニング体験
※「区公認スポーツ指導員」の「登 録更新」に必要な履修単位として認められています（本講座は2単位です）
講師　田中秋乃氏（健康運動指導士） ほか
定員　25人（抽選）　費用　無料
申込方法　電話または申し込みフォーム　
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもって代えさせていただきます。
締め切り　11月8日（月）　
※定員に満たない場合は11月9日（火）から電話で先着順に受け付け

※情報はときめき紙面に掲載した当時のものです。あらかじめご了承ください。