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生涯学習振興公社の情報

2020/11/01号 ｜ スポーツコンディショニング講座

〜痛みの出にくい身体づくり〜

　スポーツにはどうしてもケガや痛みがつきものです。生涯にわたり楽しくスポーツを続けるために、痛みが起こるメカニズムや、痛みの出にくい身体の作り方について学びます。

日時　11月27日（金）午前10時〜正午
場所　生涯学習センター5階　研修室1（千住5-13-5　学びピア21）
対象　スポーツ活動をしている方、スポーツ活動をしているお子さんを持つ保護者の方、講習内容に興味のある方
内容
Ａ姿勢とスポーツの関係／土台となる身体の使い方について
Ｂ腰痛・膝痛など、痛みはなぜ起きる？なぜ繰り返される？／その対策法
Ｃ日常動作や習慣がカギ／痛みの出にくい身体を作ろう
講師　八田倫子氏
定員　30人（抽選）　費用　無料
申込方法　電話または申し込みフォーム
締め切り　11月6日（金）
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもってかえさせていただきます。
※定員に満たない場合は、11月9日（月）から電話で先着順に受け付け。

会社名(店舗名) 公社／学習・スポーツ事業課
住所 足立区千住5-13-5 学びピア21 5階　研修室1
電話番号 03-5813-3735
営業日・営業時間 平日　午前9時〜午後5時
備考 講師プロフィール
◆NPO法人　スポーツセーフティージャパン副代表
◆元日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ（バドミントン日本代表チーム帯同2002-2004)
◆トップアスリートのコンディショニングをアスリートや一般層へ提供する施設、R-body project勤務（-2016）
◆私立武蔵高等学校中学校サッカー部トレーナー
◆帝京平成大学現代ライフ学部講師

※情報はときめき紙面に掲載した当時のものです。あらかじめご了承ください。