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生涯学習振興公社の情報


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2022/10/01号 | あだちウエルネスカレッジ

 正しい姿勢を保つことで、たくさんのメリットが得られます。アスリートを支えるアスレティックトレーナー(ATC)から、身体のケアとモビリティエクササイズ(関節の可動性を高める運動)について、実技を中心に学びます。
日時 10月25日(火)午前10時〜正午
場所 生涯学習センター5階 研修室1(千住5-13-5 学びピア21)
対象 16歳以上の方
内容 
◆体の動きについて 
◆モビリティエクササイズとストレッチ(実技)ほか
定員 30人(抽選)
費用 無料
申込方法 電話または申し込みフォーム
締め切り 10月7日(金)
※当選者のみ、10月17日(月)までに、ハガキまたはメールをお送りいたします。
※定員に満たない場合は、10月11日(火)から電話で先着順に受け付け。
講師 加古 円氏(Lotus Sports Performance代表)


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